45岁高龄人群如果想要通过试管婴儿助孕，那么最好选择三代试管婴儿技术，这是因为三代试管相比一代试管来说，增加了遗传学诊断/筛查技术，能够筛查染色体变异的卵子和精子，从而筛选质量好的精子和卵子，而这样就能够提高受精卵的质量，继而提高受孕的几率。

45岁做一代试管还是三代试管好

通常情况下，45岁人群处于中年阶段，但在生育方面，一般年龄大于等于35岁妊娠者，则属于高龄生育人群，所以45岁高龄生育人群，会随着年龄增长，其卵子、精子的数量和质量都会下降，这时最好选择试管婴儿助孕，至于做一代试管还是三代试管好，可以参考下列内容：

一代试管

做一代试管需要将精液和卵子放在培养皿中进行受精，并将受精后的胚胎转移到母体内继续发育。一代试管技术费用相对较低，适合年龄较小的女性。若是45岁做一代试管，可能会降低试管助孕成功率，不过不同的患者身体情况存在差异，可能有部分大龄患者做一代试管能成功怀孕。

三代试管

45岁选择三代试管婴儿进行助孕治疗可能会更加合适，这是因为三代试管技术可以通过筛选出最好质量的胚胎来提高成功率，患者的临床妊娠率也会比较高，但也并不是每一个患者都适合三代试管婴儿，因此具体试管婴儿选择还需根据主治医生建议和患者实际情况进行评估。

在选择一代或者三代试管时需要根据自身情况和医生建议进行评估。如果年龄比较轻、卵巢功能正常，则可以尝试一代试管；如果年龄比较大、卵巢功能下降，则建议采用三代试管来提高成功率。