在取精前之前可以适量的短跑、慢跑、游泳、散步等，适当的做一些有氧运动，不仅对舒缓紧张的情绪很有帮助，而且是不会对精子检查结果造成任何不良影响的，尤其跑步还能中和身体的酸碱度，产生更多更健康的精子，十分有益于取精，而能不能打疫苗，就需要根据情况进行分析了，如果是打的狂犬疫苗、免疫球蛋白和破伤风这种类型的，一般是可以正常取精的，通常不会导致精子畸形，影响精子质量，但如果在不正规医疗机构打的三无疫苗，就要注意对精子的影响了，可能会影响正常取精。而且试管婴儿取精前除了跑步、疫苗的接种，还有很多需要注意的，如饮食、生活习惯、试管医院的选择等等。

做试管婴儿取精需要注意的事项有哪些

在进行试管婴儿取精手术时，男性患者需要选择正规的医疗机构、接受心理辅导、遵守医生指示并保持良好的生活和饮食习惯，只有这样才能提高取精手术的成功率，并最终得到自己期盼已久的试管宝宝。

• 试管婴儿取精是一项复杂而严谨的手术，需要患者和医生共同合作，如遵守医生的指示，在手术前后做好相应的准备工作，按时服用药物和保证充足的休息；
• 试管婴儿取精需要耐心等待，所以患者要保持良好的精神状态和情绪，在医生帮助下学习正确取精方式，避免多次取精、反复取精、精液污染等，从而影响精液的质量；
• 此外，在取精前，男性还应注意饮食方面的问题，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条等，同时，也要避免吸烟和酗酒，以免影响精子的质量；
• 精液检查一般是在医院取精，在留取精液之前的3-5天，男性应避免进行性生活，以免导致精液排出体外，从而影响检查结果。