试管长方案和短方案都是会对女性身体造成一定刺激，至于哪个方法对女性身体的刺激更小，这是因人而异的。试管长方案一般适用于卵巢功能正常的女性，而试管短方案却适合于卵巢功能衰弱、年龄较大的女性。医生会根据女性的身体情况，去推荐最适合也是对女性伤害最小的试管方案，因此，女性不必纠结试管长方案和短方案哪个刺激小，选择适合自己的才是最重要的。

长方案和短方案这两种试管方案都是较为常见的，都是需要注射促排针，来让促进卵泡发育，都会对女性的身体造成刺激，刺激的大小也是与女性的身体体质有关，在选择长方案和短方案的时候通常以检查情况为准。下面就说说试管长方案和短方案的区别，具体如下：

1. 1. 长方案的时间相对来说会较长一些，不过适合卵巢反应好的患者，长方案促排卵效果好、用药也比较好控制卵泡生长，一般不会出现提前排卵的情况；
2. 2. 短方案的时间上会相对较短一些，不过促排卵的效果不如长方案，卵巢反应也不是很稳定、不一致，甚至还可出现一个大卵泡而抑制其他卵泡的生长，容易导致促排卵失败，或出现提前排卵的现象；
3. 3. 短方案适合年龄大、卵巢功能较差的女性患者。而长方案适合身体素质各方面都比较好的三十岁以下的年轻女性选择，其优点是促排效果好，卵巢反应好，但是因为促排时间长费用方面会更贵一些。

综上所述，试管长方案和短方案各有各的优缺点，只要选择适合自己的方案，那么就不存在哪个方案刺激更小些。试管婴儿治疗中，每个方案既有优点又有缺点，要想试管婴儿成功率高，对身体刺激小，就需要接受检查根据自身情况选择合适的方案，这样的治疗效果也才是为理想的。