剖宫产过后产妇可以选择食用清淡的食物、含钾离子丰富的食物以及含膳食纤维丰富的食物来促进排气，必要的时候可以配合药物排气。虽然吃红薯也能帮助产妇排气，但是剖宫产后产妇的肠管会受到影响，所以肠道的蠕动能力减弱，需要在手术过后的24~48小时肠道功能恢复以后，才能够恢复正常的饮食。

产后能帮助排气的食物有哪些

• 萝卜：萝卜具有顺气、消食的作用，产后适当吃萝卜可以促进胃肠道蠕动，能够起到排气的作用；
• 南瓜：南瓜中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以改善便秘，促进排气；
• 红薯：红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、排气的作用；
• 山楂：可以用于缓解产后腹胀、腹痛等症状，产后适当吃山楂可以促进肠道蠕动，有助于排气；
• 酸奶：酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌等营养成分，适当食用后可以调节肠道菌群，也可以促进肠道蠕动帮助排气。

剖宫产产妇在没有排气放屁前，可以吃一些辅助排气放屁的流质食物，比如白萝卜汤。如果产后三天还没有排气就要及时通知医生，在医生的指导下服用四磨汤口服液，日常也可以经常揉揉腹部或者在家人帮助下活动身体。