一般日版的林卡尔一瓶有120粒，按照早晚4粒的正常的林卡尔用法用量来算的话，刚好是够服用一个月的，所以如果想吃一年的话，建议可购买12-13瓶，这样基本上是足够了。但是是不建议吃这么长时间的林卡尔的，毕竟过量服用该药，极容易引起林卡尔副作用的产生，对身体健康也有一定影响，最好是在医生指导下进行使用即可。

林卡尔需要在备孕过程中就开始使用，主要是用于预防胎儿畸形。也有人认为这个产品有助于改善女性的碱性体质，可以比较好的去提高生男孩子的概率，通常需要坚持使用三个月以上才有效果。