备孕三个月没动静都属于是正常的，一般来在备孕一年后无果，那么就需要到医院检查情况，看是啥原因造成的不孕不育，而你才三个月，所以在情绪心态上保持好就可以了，但如果没做孕前检查的话，建议夫妻双方都可以去检查下，比如妇科常规、精液常规等，检查后规范安全的备孕才是最有效的。

如果没有做孕前检查，不排除是某些原因所造成的不孕，而孕前检查的目的，也正是为了排除基本和不孕不育的情况发生，而检查主要是：

1、女性一般检查包括身体基本情况的检查，比如常规体检项目、血常规、血型、生化检查等，还有就是优生优育，比如torch、甲状腺功能等、还有全套妇科项目、包含白带、支原体、衣原体、淋球菌、宫颈癌筛查、子宫附件超声、乳腺超声等；

2、男性的话主要是精液检查，传染病筛查，输精管超声等检查，在当地的泌尿男科就诊。

最好就是看平时月经是否规律，如果不规律的话可以检测下激素六项，但这些检查都没有问题可正常备孕的情况下，那么在孕前补充叶酸，戒烟酒、补充营养、规律作息时间才能够提高备孕的成功率，而同房最好是选择女性的排卵期，男性也需要注意的就是禁欲三天，这样多方面因素都是在最好的状况下，怀孕几率自然就大大提升了。