知识科普：打新冠疫苗后吃桃子3大好处，一文让你知道

生活中，很多吃货都是管不住自己的嘴的，就算是新冠疫苗接种期间，怎么也忍不住，看到美食都想要吃一下。特别是桃子这类味道可口，营养价值也不低的食物，深受吃货的喜欢。在新冠疫苗接种期间，很多人都说这不能吃，那不能吃，那么桃子能不能吃呢？吃了有没有什么好处？本文整理了相关资料，一文带你了解打新冠疫苗吃桃子有什么好处。

桃子可以在新冠疫苗注射期间吃

据国家卫健委通报，截至2021年7月19日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗146731.6万剂次，这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护，但是接种完后很多人都会产生新的疑问：

桃子过敏一般会出现嘴角发红、脱皮、瘙痒，以及嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至部分人有轻微水肿，当出现这类症状时，一定要重视，及时就医缓解过敏症状。同时可以泡一些绿茶，在里面放点盐，用热茶水清洗过敏部位。

因为一般新冠疫苗接种后，可能会出现全身性的疲劳、食欲不振、恶心、头痛、腹泻、关节痛，接种部位出现肿胀、瘙痒和出现硬结等症状，为了避免过敏加重此类不良反应的产生，建议对桃子过敏的人，尽量在新冠疫苗接种期间远离桃子。

接种新冠疫苗期间吃桃子好处

1、防止贫血促进抗体形成

桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁维生素B、C等成分。含铁量和果胶比较多，所以新冠疫苗接种者吃桃能防治贫血。避免在新冠疫苗接种后，身体虚弱，影响抗体的形成。

桃子对治疗肺病有独特功效

2、治疗肺病利于疫苗效果产生

桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的接种者可以吃桃子作为辅助食疗之物，避免在新冠疫苗接种期间，突发疾病而影响疫苗的接种，以及疫苗效果的产生。

3、降低血压减少疫苗不良反应

桃子还可以降低血压，对于患有高血压的患者都是可以吃桃子的，对降低血压有一定的效果，有助于控制其血压的稳定，减少疫苗注射产生的不良反应。

注射完新冠疫苗吃桃子时间

对于桃子没有什么过敏和禁忌的人群，在新冠疫苗注射后基本上就是可以食用桃子的，虽然新冠疫苗接种后要避免辛辣刺激的食物等，但是大多数水果都是没有什么限制的。

新冠疫苗接种后可适量吃水果

虽然如此，但在食用桃子的时候还是要注意，不要过量食用，因为任何东西过量食用都会对身体产生一定影响的。因为新冠疫苗注射期间，人体相对来说是比价虚弱的，因此尽量吃一些营养丰富的食物是比较好的。

打了疫苗吃了桃子怎么办

一般情况下，除了过敏者或者不适合吃桃子的部分人群外，其他人只要平时正常吃着桃子的，在新冠疫苗接种后食用桃子，一般是没有什么不良的反应的，但建议要适量。

打新冠疫苗后接种部位会局部红晕、硬块、酸胀等

如果注射者在吃桃的时候出现过敏情况，可以根据医生的指导服用氯雷他定片进行治疗，也可以同时配合维生素c来辅助抗过敏。当出现过敏情况的时候，一定要注意，不要用手去抓挠瘙痒的部位，可以用清水多清洗几遍，保持过敏部位的卫生。

由于个人体质的原因，在打完新冠疫苗后，部分人可能会出现多种不良反应，如接种部位的局部红晕、硬块、酸胀、瘙痒、疼痛等，也有一些人体还会出现头痛发热、咳嗽、呕吐、腹泻、食欲不振等症状。为避免桃子过敏的症状与疫苗接种后不良反应相混淆，建议过敏者，在疫苗接种期间尽量少碰过敏源。

新冠疫苗接种后注意事项

新冠疫苗接种后有很多注意事项，在日常生活中也会有各种禁忌，比如打完疫苗后不要抽烟喝酒，不能吃辛辣刺激和海鲜类产品等...为了大家更好的了解这些注意事项，我们梳理了大家关心的问题，尤其对于打完疫苗后的禁忌有拿不准的情况，可以对照下面的表格看看：

注：接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡，主要是为了防止注射部位的感染，避免或减轻局部反应的发生。不过新冠疫苗含有吸附制剂，部分受种者在接种疫苗后，接种部位可能会出现红肿或硬结，洗澡时要避免过度按压、刺激，洗澡后保持局部清洁。

注：正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。

注：水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量的食用一些水果可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，因此打完新冠疫苗后适量的补充一些水果对身体是很有益处的。

注：如有凝血功能异常，或者慢性病患者请注意运动强度，适量即可。

注：暂不推荐新冠疫苗与其他疫苗同时接种。其他疫苗与新冠疫苗的接种时间间隔应该大于14天。