紧急提醒：这2类人要留心！新冠疫苗注射期间不能吃葡萄

接种完新冠疫苗后，大家都有很多疑惑和不解，就觉得人医生告知的禁忌事项太少了，总怕踩雷。很多人就连最近出来的新鲜水果，葡萄都不是很敢吃了。平常葡萄因为其酸甜的口感，深受老人和小孩的喜欢，因此在生活中，家里常见的水果之一就是葡萄了。但现在却因为接种了新冠疫苗而放弃了吃葡萄的大好时机，难道葡萄就真的不能吃吗？网上说的禁忌人群又有哪些？下面我们一起来看看。

葡萄能在新冠疫苗注射期间吃

据国家卫健委通报，截至2021年7月19日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗146731.6万剂次，这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护，但是接种完后很多人都会产生新的疑问：

葡萄中的糖易被人体吸收，因为葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解，同时也能有一定舒缓身心的作用，可在注射新冠疫苗期间吃一些来缓解紧张情绪。

注射新冠疫苗一天后能不能吃葡萄

对于一般的人来说是可以适量食用葡萄的，这对新冠疫苗没有什么影响。但是如果是糖尿病患者就要谨慎食用了，因为葡萄中糖分含量非常丰富，多吃容易导致血糖升高，进而影响其疫苗效果。

注射新冠疫苗后不建议食用过多葡萄后喝水

同时不建议在注射新冠疫苗后食用过多葡萄，因为大量食用葡萄然后喝水容易导致腹泻。葡萄本身就可以润肠，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，因为胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了。

然后葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。本来新冠疫苗不良反应中就有部分人群会发生腹胀、腹痛和腹泻，如果再吃葡萄喝水的话，极有可能加重这类不良症状。

打完疫苗后多久能吃葡萄

正常情况下，在注射完没有什么不良反应的情况下就可以食用了。因为一般新冠疫苗的注射对于水果的禁忌都是比较少的，只要没有过敏的情况下，都是可以在疫苗注射后适量食用的。

接种疫苗后出现乏力症状时应适当调整饮食

接种新冠疫苗一般没有饮食禁忌，正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食，这个时候葡萄就尽量少吃或者不吃，注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。

并且建议等新冠疫苗不良反应消退，或者接种新冠疫苗7-14天后，再恢复正常饮食，这样对于新冠疫苗抗体产生，以及新冠疫苗效果等都是非常好的。

接种新冠疫苗后不能吃葡萄的人群

1、脾胃虚寒的人

很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果在新冠疫苗后感冒了，是非常不利于新冠疫苗抗体的产生，因此这类人在新冠疫苗注射期间不建议吃葡萄。

脾胃虚寒和腹泻者不建议在接种疫苗后吃葡萄

2、腹泻患者

经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人在新冠疫苗接种期间最好少吃一点葡萄，避免加重新冠疫苗产生的不良反应。

所以综合来看，对于肠胃不适很好的患者来说，为了避免饮食不当对新冠疫苗注射带来一定影响，建议在疫苗注射期间，少食甚至不食用葡萄，等注射一两周后，再恢复正常饮食是比较好的。

新冠疫苗接种后注意事项

新冠疫苗接种后有很多注意事项，在日常生活中也会有各种禁忌，比如打完疫苗后不要抽烟喝酒，不能吃辛辣刺激和海鲜类产品等...为了大家更好的了解这些注意事项，我们梳理了大家关心的问题，尤其对于打完疫苗后的禁忌有拿不准的情况，可以对照下面的表格看看：

注：接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡，主要是为了防止注射部位的感染，避免或减轻局部反应的发生。不过新冠疫苗含有吸附制剂，部分受种者在接种疫苗后，接种部位可能会出现红肿或硬结，洗澡时要避免过度按压、刺激，洗澡后保持局部清洁。

注：正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。

注：水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量的食用一些水果可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，因此打完新冠疫苗后适量的补充一些水果对身体是很有益处的。

注：如有凝血功能异常，或者慢性病患者请注意运动强度，适量即可。

注：暂不推荐新冠疫苗与其他疫苗同时接种。其他疫苗与新冠疫苗的接种时间间隔应该大于14天。